저는 경계선 지능장애 이하에 속하지도 않은데...

일상 속에서 할 수 있는 걸로 괴로움에 대한 조금씩 역치를 높여보는 건 어떤가요?(요즘 유행하는 러닝 같은것도 좋고요)

저는 고민이 많은 편이라 인생에 크게 지장 안 가는 선에서, 자잘자잘한 것들은 그냥 확 질러버리려고 노력합니다(고민하는 물건 걍 사기, 배달 그냥 시키기 등등)

위폴 공개 구혼 해봅시당

가정주부하면서 가정을 꾸리고 유지하고 애 보는것도 기운이 상당히 필요합니다. 일단 생활패턴 찾으시규 결혼 생각 해 보시져.

그리고 괜찮은 짝도 기운이 있어야 찾아져요!!! 아니면 별 희안한 애한테 홀라당 낚일 위험이 있으니 기운을 차려야돼여!!

기능적인 문제일 수 있으니 생각해보시고 정신건강의학과에 검진 받아보시는 것도 추천드립니다. 생각보다 저렇게 성인adhd 진단 받는 경우가 꽤 있어서.. 설사 치료를 받더라도 불이익을 받누 경우는 거의 없으니 걱정하지 않으셔도 되고요 ㅎㅎ

그 외엔 읽기 쉬운 책으로 집중하는 연습 하시는 것도 도움 되실 것 같습니다. 이리저리 집중이 힘들면 마음챙김도 추천 드리구요

안되는 걸 억지로 하시기보다는 생산성이 조금이라도 있으면서도 잘하실 수 있는 일을 찾아보시는 게 어떨까요? 잘하는 일을 하면 집중해서 잘할 수 있지 않을까요?